Ndërkohë që në Kosovë po rritet numri i të prekurve me koronavirus, Ambasada e SHBA-së në Prishtinë ka dalë me këshilla rreth ruajtjes së shëndetit dhe shmangies nga prekja me këtë sëmundje të rrezikshme që tash ka prekur pothuajse të gjithë botën.
Në një postim në Facebook, ambasada amerikane ka dalë me këshilla se si të ruhemi gjatë kohës me pandemi COVID-19.
-Parandaloni përhapjen e mikrobeve në shtëpinë tuaj. Nëse një anëtar i familjes është i sëmurë me COVID-19, ata duhet të qëndrojnë në një dhomë të veçantë dhe të përdorin një banjë të veçantë (nëse është e mundur).
-Shmangni ndarjen e enëve, peshqirëve dhe shtratit.
-Mbani një maskë fytyre kur rreth të tjerëve (brenda shtëpisë, në automjet ose zyrën e mjekut), nëse është e mundur.
Mësoni më shumë rreth kujdesit për një person të sëmurë:
Shumica e njerëzve që sëm uren me COVID-19 do të kenë vetëm sëmundje të butë dhe duhet të shërohen në shtëpi. Kujdesi në shtëpi mund të ndihmojë në ndalimin e përhapjes së COVID-19 dhe të ndihmojë në mbrojtjen e njerëzve që janë në rrezik për t’u sëmurë seriozisht nga COVID-19.
Nëse jeni duke u kujdesur për dikë në shtëpi, monitoroni për shenjat e urgjencës, parandaloni përhapjen e mikrobeve, trajtoni simptomat dhe konsideroni me kujdes kur t’i jepni fund izolimit në shtëpi.
Të moshuarit dhe njerëzit e çdo moshe me kushte të caktuara serioze mjekësore si sëmundja e mushkërive, sëmundja e zemrës ose diabeti janë në rrezik më të madh për zhvillimin e komplikimeve më serioze nga sëmundja COVID-19 dhe duhet të kërkojnë kujdes sa më shpejt që të fillojnë simptomat.
COVID-19 përhapet midis njerëzve që janë në kontakt të ngushtë (brenda rreth 6 metra) përmes spërklave të frymëmarrjes të prodhuara kur një person i infektuar kol litet, teshtin ose bisedon. Studimet e fundit tregojnë se njerëzit që janë të infektuar por nuk kanë simptoma ka të ngjarë të luajnë një rol në përhapjen e COVID-19.
Monitoroni personin për keqësimin e simptomave. Njihni shenjat e paralajmërimit të urgjencës.
Kanë në dispozicion informacionin e kontaktit të ofruesit të tyre të kujdesit shëndetësor.
Nëse ata sëmuren, telefononi ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor dhe njoftoni personelin e dërgimit që ata kanë ose dyshohet se kanë COVID-19.
Kur të kërkoni vëmendjen mjekësore?
Nëse zhvilloni shenja paralajmëruese urgjente për COVID-19 merrni menjëherë kujdesin mjekësor. Shenjat e paralajmërimit të urgjencës përfshijnë:
Frymëmarrje e vështirë
Dhimbje të vazhdueshme ose presion në gjoks
Konfuzion
Buzë apo fytyrë kaltëroshe
*Kjo listë nuk është gjithëpërfshirëse. Ju lutemi këshillohuni me ofruesin tuaj mjekësor për ndonjë simptomë tjetër që është e rëndë ose shqetësuese.
Parandaloni përhapjen e mikrobeve kur kujdeseni për dikë që është i sëmurë
Bëni që personi të qëndrojë në një dhomë, larg nga njerëzit e tjerë, përfshirë veten, sa më shumë që të jetë e mundur.
Nëse është e mundur, lejo që ata të përdorin një banjë më vete.
Shmangni ndarjen e sendeve personale shtëpiake, si pjatat, peshqirët dhe shtratin
Bëni ata të veshin një fytyrë të rrobave që mbulon (që mbulon hundën dhe gojën) kur janë rreth njerëzve, përfshirë edhe ju.
I sëmuri nuk mund të veshë një fytyrë të mbuluar me leckë, ju duhet të vishni një ndërsa jeni në të njëjtën dhomë me ta.
Nëse i sëmuri duhet të jetë rreth të tjerëve (brenda shtëpisë, në një automjet ose në zyrën e mjekut), ata duhet të mbajnë në fytyrë një leckë që mbulon gojën dhe hundën.
Lani duart shpesh me sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda, veçanërisht pas ndërveprimit me personin e sëmurë. Nëse sapuni dhe uji nuk janë të disponueshëm, përdorni një sanitizues dore që përmban të paktën 60% alkool.
Mbuloni të gjitha sipërfaqet e duarve tuaja dhe fërkojini ato derisa të ndjehen të thata.
Shmangni prekjen e syve, hundës dhe gojës.
Çdo ditë, pastroni të gjitha sipërfaqet që preken shpesh, si sportelet, tabelat dhe pëllëmbët.
Përdorni llak ose pastrues shtëpiakë, sipas udhëzimeve të etiketës.
Lani rrobat tërësisht.
Nëse lavanderia është e ndotur, vishni doreza të disponueshme dhe mbajini sendet e ndotura larg trupit tuaj gjatë pastrimit. Lani duart menjëherë pasi të keni hequr dorezat.
Shmangni ndonjë vizitorë të panevojshëm.
Për çdo pyetje shtesë në lidhje me kujdesin e tyre, kontaktoni ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor ose departamentin shëndetësor shtetëror o se lokal.
Sigurohuni që personi i sëmurë pi shumë lëngje për të qëndruar i hidratuar dhe të pushojë në shtëpi.
Ilaçet pa recetë mund të ndihmojnë me simptoma.
Për shumicën e njerëzve, simptomat zgjasin disa ditë dhe përmirësohen pas një jave.
Kur t’i jepet fund izolimit në shtëpi (qëndrimi në shtëpi)?
Njerëzit me COVID-19 janë të izoluar në shtëpi mund të ndalojnë izolimin në shtëpi në kushtet e mëposhtme:
Nëse ata nuk do të kenë një provë për të përcaktuar nëse janë të infektuar, ata mund të largohen nga shtëpia pasi të kenë ndodhur këto tre gjëra:
Ata nuk kanë ethe për të paktën 72 orë (tre ditë të plota pa temperaturë pa ilaçin që përdor që zvogëlon ethet)
Simptoma të tjera janë përmirësuar (për shembull, kur kolla e tyre ose gulçim janë përmirësuar)
Kanë kaluar të paktën 7 ditë që nga shfaqja e parë e simptomave të tyre
Nëse do të testohen për të përcaktuar nëse janë akoma të infektuar, ata mund të largohen nga shtëpia pasi të kenë ndodhur këto tre gjëra:
Ata nuk kanë më ethe (pa ilaçin që përdor uljen e etheve)
Simptoma të tjera janë përmirësuar (për shembull, kur kolla e tyre ose gulçim janë përmirësuar)
Të kenë dy prova negative me radhë brenda 24 orëve.
