Çdo ditë në qëndrojmë përpara kompjuterit duke lexuar apo punuar dhe kjo vë një tension të vazhdueshëm mbi sytë tanë.
Kjo është arsyeja pse ata lodhen dhe shkaktojnë probleme me shikimin. Është pikërisht kjo mbingarkesë që shkakton sytë e thatë, skuqje dhe shikim i paqartë.
Prandaj sytë kanë nevojë për pushim dhe përmes këtyre ushtrimeve të thjeshta ju do të përmirësoni shikim duke e bërë atë më të qartë.